5 sep De futbolista profesional a entrenadora híbrida: mi camino en el deporte 05/09/2025 RENDIMIENTO DEPORTIVO Cuando empecé a jugar al fútbol apenas se trabajaba la preparación física. La fuerza se entrenaba poco o nada, y la mayoría de nosotras pensábamos que correr y jugar al futbol era suficiente. Con los años y mi paso por diferentes equipos profesionales, descubrí que la fuerza era clave para mejorar mi rendimiento y prevenir lesiones. Cada temporada era más exigente y el cuerpo me pedía un extra: no bastaba con correr, necesitaba ser más fuerte. Descubriendo la fuerza como jugadoraAl princip... Leer más