Metodología que te impulsa a superar tus límites

Planes de entrenamiento personal en Vigo

Personalización total

Cada plan se diseña exclusivamente para el cliente, basándose en una evaluación detallada de sus objetivos, nivel físico actual y condiciones específicas.

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Seguimiento y adaptación

La programación se ajusta semanalmente a la evolución y sensaciones del cliente. Dándole apoyo constante para asegurar un progreso real y medible en cada etapa.

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Trato cercano

Claudia García ofrece un servicio avalado por el conocimiento y marcado por la cercanía. Brindándote un acompañamiento individualizado que te motive y te haga sentirte comprendido y apoyado en cada paso.

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Claudia García

Tu entrenadora personal en Vigo y online

Claudia García se dedica a guiar a sus clientes hacia una versión más fuerte, sana y segura de sí mismos, ofreciendo entrenamiento online, programas híbridos de fuerza y resistencia, y planes específicos para la salud.

Su pasión es mejorar el bienestar y el rendimiento físico de sus clientes a través de una metodología adaptada a cada individuo. Por este motivo, también cuenta con programas especializados para adolescentes, con los que busca fomentar hábitos saludables y potenciar su desarrollo, y con planes de rendimiento deportivo para atletas que desean superar sus límites.

Juntos, diseñaréis el camino que te impulse a alcanzar tus metas.

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¿Qué incluye el programa de entrenamiento?

Tu plan incluye planificación personalizada, seguimiento continuo, acceso a una app profesional con vídeos de ejercicios, y contacto directo con la entrenadora.

¿Qué necesito para entrenar desde casa?

El programa se adapta al material disponible, por lo que, podrás entrenar con el propio peso o con elementos sencillos.

¿Cuántos días a la semana debo entrenar?

Cualquier entrenamiento se diseñará en torno a tu ritmo de vida y al objetivo que persigas, pudiendo entrenar de 1 a 7 días por semana.

¿Cuánto dura el programa?

Lo más recomendable es un mínimo de 3 meses, aunque se adapta a cada caso particular.

¿Puedo cambiar de tipo de entrenamiento más adelante?

Sí, la flexibilidad de los programas de Claudia García permite ajustar o cambiar el enfoque de tu entrenamiento según evolucionen tus objetivos.

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