11 jun ¿La temporada muestra tu nivel? El verano construye quién puedes llegar a ser Hace 3 horas RENDIMIENTO DEPORTIVO Si estás leyendo esto, probablemente tengas un objetivo claro en mente: quieres llegar en tu mejor versión a la próxima temporada. Pero déjame hacerte una pregunta incómoda: ¿Realmente estás aprovechando el verano para mejorar o solo estás dejando pasar los días? La mayoría de las deportistas cometen el mismo error año tras año. Utilizan el periodo entre temporadas únicamente para desconectar por completo, jugar alguna pachanga improvisada y salir a correr "cuando se acuerdan" o cuando el calo... Leer más